• May 7, 2019
• 0

แก้เบื่อ ?! เป็นไหมคะ เวลาพาลูกออกไปนอกบ้าน ไปไหนมาไหน เรามักจะกลัวลูกงอแง ร้องไห ในที่สาธารณะ จนต้องให้ลูกดูการ์ตูน ดูยูทูป เล่นเกมส์ เพื่อป้องกันให้ลูกงอแง แต่พ่อแม่รู้ไหมคะว่าสิ่งเหล่านี้ จะเราเป็นคนเริ่มให้ลูกเอง แต่พอลูกติดกลับกลายเป็นไม่ชอบใจลูกแทนซะงั้น ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเลยค่ะถ้าพ่อแม่ให้ลูกๆยึดความคิดและทำตามขั้นตอนที่เราบอกต่อไปนี้ แก้เบื่อ พ่อแม่ควรสอนให้ลูกทำอะไรโดยยึดจากความคิดนี้ 1.ไม่ควรแก้เบื่อให้ลูก โดยให้เล่นเกมส์ ดูการ์ตูน ดูยูทูป 2.การแก้เบื่อสามารถทำได้ด้วยการให้ทานของหวาน (แต่พอดีด้วยนะ) การมีของเล่น การพาไปเที่ยวหรือเดินเล่นก็ได้ค่ะ 3.ต้องสอนให้ลูกรู้จักกับคำว่าเบื่อ แก้เบื่อลูกผิด เกิดผลเสียได้ ลูกติดนิสัยจากกิจกรรมที่เราชอบทำเพื่อแก้เบื่อลูก...

• May 7, 2019
• 0

ไม่ได้ดั่งใจ เป็นอาการที่เด็กๆมักเป็นกันอย่างประจำ ไม่ว่าจะเป็นอยากได้ของเล่นแต่พ่อแม่ไม่ยอมซื้อให้ก็จะงอแง ร้องไห นอนไปดิ้นกับพื้น แบบฉบับตามสูตรเป๊ะ พอทำแบบนี้พ่อแม่ก็มีน้ำโหสิคะ บางคนถึงขั้นลงไม้ลงมือตีลูกเลยด้วย การกระทำแบบนี้ยิ่งทำให้เสียความรู้สึกทั้งสองฝ่ายไม่ว่าจะเป็นตัวพ่อแม่และลูกเอง ก็เข้าใจแหละว่าพ่อแม่รักมากไม่อยากให้ลูกทำนิสัยเยี่ยงนี้ เลยใช้สำนวนคำสอนของไทยที่ว่า ‘รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี’ ในวันนี้เราจะมาเสนอทางออกและสิ่งต้องห้ามกับอาการไม่ได้ดั่งใจของลูกกันค่ะ แต่จะง่ายแสนง่ายขนาดไหน follow เรามาเลยเร็วๆ ไม่ได้ดั่งใจ ของลูก แก้ได้โดยวิธีเชิงบวก ลองอ่านบทสนทนาบทนี้ดูนะคะ แล้วจะเข้าใจอย่างลึกซึ้งเลยว่าควรจะทำยังไงเมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ ^^ แม่ : ปิดการ์ตูน แล้วไปอาบน้ำกินข้าวกันลูก ลูก : ไม่...

• May 7, 2019
• 0

รอไม่เป็น ก้าวร้าว ใจร้อน  พ่อแม่รู้สึกไหมคะว่าลูกของเรานั้นดูเป็นเด็กที่ไม่มีความอดทนเลย บางครั้งเวลาอยากจะได้อะไรต้องการอะไร จะต้องได้เดี๋ยวนี้ ตอนนี้ ! ไม่งั้นจะร้องไห โวยวาย บางก็ขว้างข้าวขว้างของบ้าง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ห้ามละเลยและคิดว่าคงเป็นอาการของเด็กวัยนี่แหละ เดี๋ยวโตขึ้นก็คงหาย อย่าคิดแบบนี้เด็ดขาดเลยนะคะ เพราะพฤติกรรมแบบนี้อาจจะนำไปสู่นิสัยการเอาแต่ใจ ไม่ชอบอดทน และก้าวร้าวให้แก่เด็กๆ เราจึงต้องฝึกให้ลูกรู้จักการรอคอย ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้สาเหตุและวิธีรับมือกันค่ะ รอไม่เป็น ก้าวร้าว ใจร้อน สาเหตุคืออะไร ? “เด็กไม่อยากรอเอง” (I don’t want?)“เด็กไม่รู้จักว่ารอคือต้องทำยังไง” (I don’t...

• May 7, 2019
• 0

กัดเล็บ ถ้าเรามองไปรอบตัวๆเราจะเห็นหรือพบค่ะ ว่าพฤติกรรมนี้เป็นการแสดงออกที่ไม่ได้ตั้งใจจะกระทำเลย โดยจากการวิจัยทางการแพทย์ยังบอกอีกว่าพฤติกรรมการกัดเล็บนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงซะอีก แต่อย่าเพิ่งเครียดไปค่ะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่เข้ามาหาวิธีทางแก้ไขให้แก่ลูกหรือคนอื่นๆทั่วไป การกัดเล็บนี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่จะเกิดขึ้นตอนไหน เมื่อไหร่ แล้วจะหยุดกัดเล็บได้อย่างไร ตามมาอ่านด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ กัดเล็บ แท้จริงแล้วเกิดจาก .. เกิดจาก….จาก….จาก……….. ‘ความวิตกกังวล’ นั่นเองค่ะ ไม่ใช่แค่นั้น ยังเป็นทั้งความเครียด ความเบื่อหน่าย การเก็บกด ความเศร้า เป็นคนขี้เบื่อ ขี้หงุดหงิด และเป็นคนที่ไม่มีความอดทนต่ออะไรมากพอ ตามที่เรากล่าวไว้ข้างต้นว่าโรคกัดเล็บหรือการกัดเล็บนี้ไม่ได้เป็นถาวร จะเป็นเพียงชั่วคราวเมื่อเกิดอาการเหล่านี้เท่านั้นค่ะ แต่ก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นถาวรได้หากเกิดความวิตกกังวลอย่างหนักจนส่งผลต่อการใช้ชีวิต อยากให้หยุดกัดเล็บ ทำตามนี้ !...

• May 7, 2019
• 0

ขี้หวง แย่งของเล่น จะมักเป็นกับเด็กวัยเต๊าะแตะกันซะส่วนใหญ่เลยค่ะ เนื่องจากเด็กวัยนี้มักรู้สึกว่าเขานั้นเป็นเจ้าของของทุกๆอย่าง ทำให้เกิดอาการหวงของเล่นมาก หรือไม่แบ่งปันเพื่อน อีกทั้งยังสามารถไปแสดงนิสัยไม่ดีใส่เพื่อนด้วยการแย่งของเล่น การที่เด็กเป็นแบบนี้ไม่ใช่เครื่องการันตีนะคะว่าลูกของเราจะเป็นเด็กก้าวร้าว นิสัยไม่ดี แต่เป็นเพียงวัยของเขาที่ยังเด็ก ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้มากเท่าที่ควร แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกถูกไหมคะ เราสามารถทำให้นิสัย ขี้หวง แย่งของเล่น ของลูกน้อยเนี่ย ลดลงได้ จะด้วยวิธีอะไรก็ตามแต่รีบเลื่อนอ่านหัวข้อถัดไปเลยค่ะ ขี้หวง แย่งของเล่น น้อยลง ปรับได้ หมั่นฝึกให้ลูกรู้จักการรอคอย ตั้งแต่เรื่องเล็กๆไปจนเรื่องใหญ่ อย่างเช่น การฝึกให้ลูกขอและรอสิ่งของที่ต้องการ แทนการแย่งไป ณ เดี๋ยวนั้นนะคะ อาจจะต้องพูดดีๆกับเขา...

• May 2, 2019
• 0

คุณแม่คนใหม่อย่าลืมตรวจสอบสิทธิประกันสังคมนะคะ จะได้ไม่พลาดสิทธิรับค่าคลอดบุตรค่ะ 1.ใครเบิกได้บ้าง ? คุณแม่ที่ทำประกันสังคมจ่ายงินสมทบมาแล้ว ไม่น้อยกว่า 5 เดือน ภายในเวลา 15 เดือนก่อนเดือนคลอดบุตรเบิกได้ค่ะ 2.เบิกได้เท่าไหร่ ? เบิกค่าคลอดบุตรแบบเหมาจ่าย 13,000 บาทต่อครั้ง 3.เบิกได้กี่ครั้ง ? เบิกได้โดยไม่จำกัดจำนวนครั้ง คุณแม่จะมีลูกกี่คนเบิกได้หมดค่ะ 4.หยุดงานเพื่อลาคลอดเบิกประกันสังคมได้มั้ย ? ได้ค่ะ ประกันสังคมจ่ายเงินสงเคราะห์การหยุดงานเพื่อการคลอดบุตรร้อยละ 50 ของค่าจ้างเฉลี่ย เป็นเวลา 90 วัน คิดจากฐานค่าจ้างที่นำส่งประกันสังคม...

• May 2, 2019
• 0

คุณแม่คนใหม่มีความตั้งใจเต็มที่ว่าจะให้ลูกกินนมแม่ แต่เอ๊ะ ทำไมพยายามตั้งหลายวิธีแล้วนำนมยังออกมานิดเดียว มาดูกันว่าเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้หรือเปล่า จะได้แก้ไขให้ตรงจุดค่ะ 1.แม่เครียด  แก้ไข -  พยายามผ่อนคลายร่างกายและจิตใจขณะให้นมลูกหรือปั๊มนม โดยหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ หรือนึกถึงเรื่องราวที่เป็นสุข ฟังเพลงสบาย ๆ  ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ 2.ให้ลูกดูดกระตุ้นหลังคลอดช้าเกินไป แก้ไข - พยายามให้นมลูกบ่อยขึ้นและนานขึ้น ไม่ควรน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน 3.ลูกดูดผิดวิธีอาจงับหัวนมไม่ลึกพอ แก้ไข -ให้ลูกอมหัวนมและลานนมได้ลึกพอ โดยคุณแม่ขยับให้ลูกแนบตัวมากขึ้น ให้ลูกอ้าปากกว้างก่อนจับเข้าเต้า คางลูกชิดเต้านมแม่ ท้องแม่แนบท้องลูก 4.ลูกได้ดูดนมแม่ไม่บ่อยพออาจเป็นเพราะคุณแม่ทำงานนอกบ้าน...

• May 2, 2019
• 0

การซื้อของใช้สำหรับเด็กอ่อนควรซื้อเตรียมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วงตั้งครรภ์เดือนที่ 5-7 เป็นเวลาที่เหมาะเพราะเลิกแพ้ท้องแล้วช่วงนี้ท้องยังไม่โตมากเดินทางสะดวก ไม่เหนื่อยง่าย  มาดูกันค่ะว่ารายการของใช้ลูกมีอะไรบ้าง  ของใช้ทั่วไป แพมเพิร์ส ทิชชู่ทิชชู่เปียกสำลีก้อนกลมกล่องเก็บสำลีชุบน้ำอุ่น คัตตั้นบัดแบบก้านเล็กผ้าอ้อม อย่างน้อย 12 ผืน ขวดนมน้ำยาล้างขวดนม แปรงล้างขวดนม/ที่ล้างจุกนมมหาหิงค์ เครื่องปั๊มนมเครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งขวดนม กระติกน้ำร้อน น้ำเกลือ Normal Saline (เช็ดหัวนมแม่ เปลือกตาลูก)แอลกอฮอล์ ที่ตากขวดนมถุงเก็บน้ำนม ครีมทาหัวนมแผ่นซับน้ำนม ชุดชั้นในให้นมเสื้อผ้าเด็ก ตู้เย็น/ตู้แช่ (กรณีสต๊อกนมแม่)ปรอทวัดไข้แบบดิจิตอล กรรไกรตัดเล็บเด็กที่ดูดน้ำมูก...

• May 2, 2019
• 0

คุณแม่มือใหม่อาจกังวลว่าจะมีน้ำนมไม่เพียงพอให้ลูก น้ำนมคุณแม่มาน้อยทำยังไงถึงจะน้ำนมมากมาก อย่ากังวลใจไปค่ะมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก 1.ให้ลูกดูดนมบ่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง 2.การปั๊มนมแม่ก็จะเป็นอีกทางในการช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม  3.ดื่มน้ำให้พอเพียงในแต่ละวัน ในปริมาณปกติก็พอค่ะไม่ต้องมากหลาย ๆ ลิตร  ให้สังเกตดูปัสสาวะถ้าเป็นสีเหลืองเข้มแสดงว่าขาดน้ำ 4.คุณแม่อาจดื่มน้ำขิง น้ำหัวปลีเดี๋ยวนี้มีบรรจุขวดขาย กินแกงเลียง แกงจืดใบตำลึง แกงใบกระเพรา ฯลฯ  5.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ให้คุณพ่อช่วยดูแลลูกตอนกลางคืนคุณแม่จะได้มีเวลาหลับยาวสักนิด  6.รับประทานอาหารให้ครบหมวดหมู่และปริมาณพอเพียง ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่คนใหม่ทุกท่านค่ะ

• May 2, 2019
• 0

การทำสต๊อกน้ำนมแม่มีประโยชน์กับคุณแม่สายออฟฟิศ และบางครั้งก็จำเป็นสำหรับคุณแม่เลี้ยงลูกเต็มตัวค่ะ เนื่องจากคุณแม่อาจจำเป็นต้องออกไปธุระข้างนอกหลายชั่วโมงหรือต้องเดินทางไปต่างจังหวัด ก็จะมั่นใจได้ว่าลูกได้กินนมแม่ทุกมื้อ มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการจัดเก็บสต๊อกน้ำนมมาฝากคุณแม่ 5 ข้อค่ะ 1.คุณแม่สามารถเริ่มเก็บน้ำนมได้ตั้งแต่วันแรก ๆ หลังคลอด ช่วงนี้ลูกนอนมากกว่าตื่นมาดูดนมการปั๊มจะช่วยกระตุ้นน้ำนม 2.สำหรับตู้เย็นแยกประตูช่องแข็ง แช่ถุงเก็บน้ำนมไว้ภายในช่องแช่แข็งจะรักษาความเย็นได้ดีกว่าเก็บไว้ตรงประตูตู้ค่ะ 3.วิธีละลายน้ำนมแช่แข็งมาใช้ คือย้ายมาแช่ช่องธรรมดาให้ละลาย แช่ในภาชนะใส่น้ำอุณหภูมิห้อง หรือเปิดก๊อกให้น้ำไหลผ่านแล้วแช่ไว้ในภาชนะ แล้วเช็ดถุงให้สะอาดก่อนเปิดใช้ 4.ห้ามอุ่นโดยไมโครเวฟหรืออุ่นบนเตาโดยตรงเพราะจะทำลายคุณค่าสารอาหารในน้ำนม 5.นมที่นำออกมาละลายแล้วห้ามนำกลับไปแช่ช่องแข็งใหม่ ใช้สำหรับมือถัดไปก็พอ ถ้าเหลือทิ้งไปอย่าเสียดายค่ะ ทราบเคล็ดลับดี ๆ อย่างนี้แล้วคุณแม่สบายใจได้เลยค่ะว่าลูกไม่ขาดนมแม่แน่นอน