รู้เท่าทัน “โรคปอดอักเสบอู่ฮั่น” วายร้ายสายพันธุ์ใหม่ที่หลีกเลี่ยงได้

• January 22, 2020
• 0

สถานการณ์โรคปอดอักเสบอู่ฮั่น หรือ โรคปอดอักเสบ ที่คร่าชีวิตชาวจีนไปแล้ว 4 ราย และพบผู้ป่วยติดเชื้อในไทย  2 ราย ได้สร้างความกังวลไปทั่วโลก ว่าจะสามารถยับยั้งโรคนี้ได้อย่างไร ในอนาคตก็อาจเกิดการระบาดของโรคได้ แต่ก็ไม่อยากให้ทุกคนแตกตื่น เพียงแต่อยากให้ทุกคนได้ตื่นตัวและรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้นเพื่อเตรียมตัวรับมือกันค่ะ โรคปอดอักเสบอู่ฮั่น เกิดจากอะไร โรคปอดอักเสบอู่ฮั่น เกิดจากไวรัสโคโรน่า คือ ไวรัสที่เคยทำให้เกิดโรคซาร์สกับเมิร์ส แต่ว่าไวรัสโคโรน่าที่กำลังระบาดอยู่นี้เป็นชนิดใหม่ และเป็นคนละชนิดกับซาร์สและเมิร์ส อาการของโรคปอดอักเสบอู่ฮั่น อาการของโรคนั้นโดยรวมจะอยู่ในหมวดของ "ปอดอักเสบ" เริ่มจากการมีไข้ ไอ หายใจลำบากจนทำให้ปอดถูกโจมตีอย่างขั้นรุนแรงจนถึงอาการปอดล้มเหลว และทำให้เสียชีวิตในที่สุด การแพร่ระบาดและวิธีการป้องกัน...

Read more

คุณแม่รับมือโรคฮิตในหน้าฝน … คัดจมูก น้ำมูกเหนียว ช่วยลูกได้…ง่ายนิดเดียว

• July 12, 2019
• 0

       ฝนที่ตกลงมาในช่วงฤดูฝนนี้  อากาศเปลี่ยนแปลง เริ่มเย็นลง ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็มีโอกาสป่วยเป็นโรคต่างๆ ได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม แต่กลุ่มที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดคือทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กที่อายุยังไม่ถึงหนึ่งขวบปี เพราะร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกันมากพอ ทำให้ป่วยง่ายและงอแงมากกว่าปกติ แก้ปัญหาแต่เนิ่นๆ ปลอดภัยกว่า            อาการในเบื้องต้นของบรรดาโรคฮิตที่เด็กเล็กเป็นกันมากคือ อาการคัดจมูก น้ำมูกเหนียวข้น เมื่อน้ำมูกไปอุดตันส่งผลให้ลูกน้อยหายใจลำบาก ที่สำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้ อาจเกิดภาวะติดเชื้อแทรกซ้อน ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ยิ่งหากเป็นทารกแรกคลอด...

Read more

เลี้ยงลูกอย่างไรดี ในโลกยุคที่มีเทคโนโลยีใกล้ตัว

• July 2, 2019
• 0

ต้องยอมรับจริงๆ ว่าในยุคนี้การใช้มือถือ สมาร์ทโฟน ไอแพด เป็นเรื่องปรกติมากๆ ของการใช้ชีวิต และหลายๆ ครอบครัวก็มักให้ลูกได้ใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ เป็นเหมือนของเล่นอีกชิ้น จนบางครั้งลูกกลายเป็นเด็กติดจอ และเกิดปัญหาด้านพัฒนาการการเติบโตเลยทีเดียว ซึ่งที่จริงแล้วหากคุณพ่อคุณแม่สามารถจัดการบริหารเวลา และควบคุมการใช้ของลูกได้อย่างดี เทคโนโลยีเหล่านี้ก็จะเป็นประโยชน์ได้มากเช่นกัน  ผลเสียของการที่ลูกติดจอ  สายตา เรื่องนี้ถือเป็นผลกระทบหลัก และส่งผลโดยตรง เพราะการใช้สมาร์ทโฟนของเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปี มักเป็นลักษณะการจ้องมองในระยะที่ใกล้มากๆ  จนเกิดภาวะที่เรียกว่า “ตาเพ่งค้าง” อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ตาพร่าได้ หรือที่เรียกว่าสายตาสั้นเทียมชั่วคราวได้ หรือถ้าจ้องจอนานๆ ติดต่อกัน และทำเป็นประจำก็อาจเกิดเส้นประสาทตาอักเสบได้ ...

Read more

แก้เบื่อ เมื่อคุณลูกเบื่อทุกสิ่ง ! พ่อแม่ควรให้ทำอะไรดี ?

• May 7, 2019
• 0

แก้เบื่อ ?! เป็นไหมคะ เวลาพาลูกออกไปนอกบ้าน ไปไหนมาไหน เรามักจะกลัวลูกงอแง ร้องไห ในที่สาธารณะ จนต้องให้ลูกดูการ์ตูน ดูยูทูป เล่นเกมส์ เพื่อป้องกันให้ลูกงอแง แต่พ่อแม่รู้ไหมคะว่าสิ่งเหล่านี้ จะเราเป็นคนเริ่มให้ลูกเอง แต่พอลูกติดกลับกลายเป็นไม่ชอบใจลูกแทนซะงั้น ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเลยค่ะถ้าพ่อแม่ให้ลูกๆยึดความคิดและทำตามขั้นตอนที่เราบอกต่อไปนี้ แก้เบื่อ พ่อแม่ควรสอนให้ลูกทำอะไรโดยยึดจากความคิดนี้ 1.ไม่ควรแก้เบื่อให้ลูก โดยให้เล่นเกมส์ ดูการ์ตูน ดูยูทูป 2.การแก้เบื่อสามารถทำได้ด้วยการให้ทานของหวาน (แต่พอดีด้วยนะ) การมีของเล่น การพาไปเที่ยวหรือเดินเล่นก็ได้ค่ะ 3.ต้องสอนให้ลูกรู้จักกับคำว่าเบื่อ แก้เบื่อลูกผิด เกิดผลเสียได้ ลูกติดนิสัยจากกิจกรรมที่เราชอบทำเพื่อแก้เบื่อลูก...

Read more

แก้ปัญหาอย่างไร กับ อาการ ‘ไม่ได้ดั่งใจ’ ของลูก

• May 7, 2019
• 0

ไม่ได้ดั่งใจ เป็นอาการที่เด็กๆมักเป็นกันอย่างประจำ ไม่ว่าจะเป็นอยากได้ของเล่นแต่พ่อแม่ไม่ยอมซื้อให้ก็จะงอแง ร้องไห นอนไปดิ้นกับพื้น แบบฉบับตามสูตรเป๊ะ พอทำแบบนี้พ่อแม่ก็มีน้ำโหสิคะ บางคนถึงขั้นลงไม้ลงมือตีลูกเลยด้วย การกระทำแบบนี้ยิ่งทำให้เสียความรู้สึกทั้งสองฝ่ายไม่ว่าจะเป็นตัวพ่อแม่และลูกเอง ก็เข้าใจแหละว่าพ่อแม่รักมากไม่อยากให้ลูกทำนิสัยเยี่ยงนี้ เลยใช้สำนวนคำสอนของไทยที่ว่า ‘รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี’ ในวันนี้เราจะมาเสนอทางออกและสิ่งต้องห้ามกับอาการไม่ได้ดั่งใจของลูกกันค่ะ แต่จะง่ายแสนง่ายขนาดไหน follow เรามาเลยเร็วๆ ไม่ได้ดั่งใจ ของลูก แก้ได้โดยวิธีเชิงบวก ลองอ่านบทสนทนาบทนี้ดูนะคะ แล้วจะเข้าใจอย่างลึกซึ้งเลยว่าควรจะทำยังไงเมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ ^^ แม่ : ปิดการ์ตูน แล้วไปอาบน้ำกินข้าวกันลูก ลูก : ไม่...

Read more

รอไม่เป็น ก้าวร้าว ใจร้อน พ่อแม่ควรจัดการอย่างไรดี

• May 7, 2019
• 0

รอไม่เป็น ก้าวร้าว ใจร้อน  พ่อแม่รู้สึกไหมคะว่าลูกของเรานั้นดูเป็นเด็กที่ไม่มีความอดทนเลย บางครั้งเวลาอยากจะได้อะไรต้องการอะไร จะต้องได้เดี๋ยวนี้ ตอนนี้ ! ไม่งั้นจะร้องไห โวยวาย บางก็ขว้างข้าวขว้างของบ้าง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ห้ามละเลยและคิดว่าคงเป็นอาการของเด็กวัยนี่แหละ เดี๋ยวโตขึ้นก็คงหาย อย่าคิดแบบนี้เด็ดขาดเลยนะคะ เพราะพฤติกรรมแบบนี้อาจจะนำไปสู่นิสัยการเอาแต่ใจ ไม่ชอบอดทน และก้าวร้าวให้แก่เด็กๆ เราจึงต้องฝึกให้ลูกรู้จักการรอคอย ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้สาเหตุและวิธีรับมือกันค่ะ รอไม่เป็น ก้าวร้าว ใจร้อน สาเหตุคืออะไร ? “เด็กไม่อยากรอเอง” (I don’t want?)“เด็กไม่รู้จักว่ารอคือต้องทำยังไง” (I don’t...

Read more

กัดเล็บ พฤติกรรมประจำวัยเด็ก ที่พ่อแม่ต้องรีบแก้ก่อนเป็นนิสัย

• May 7, 2019
• 0

กัดเล็บ ถ้าเรามองไปรอบตัวๆเราจะเห็นหรือพบค่ะ ว่าพฤติกรรมนี้เป็นการแสดงออกที่ไม่ได้ตั้งใจจะกระทำเลย โดยจากการวิจัยทางการแพทย์ยังบอกอีกว่าพฤติกรรมการกัดเล็บนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงซะอีก แต่อย่าเพิ่งเครียดไปค่ะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่เข้ามาหาวิธีทางแก้ไขให้แก่ลูกหรือคนอื่นๆทั่วไป การกัดเล็บนี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่จะเกิดขึ้นตอนไหน เมื่อไหร่ แล้วจะหยุดกัดเล็บได้อย่างไร ตามมาอ่านด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ กัดเล็บ แท้จริงแล้วเกิดจาก .. เกิดจาก….จาก….จาก……….. ‘ความวิตกกังวล’ นั่นเองค่ะ ไม่ใช่แค่นั้น ยังเป็นทั้งความเครียด ความเบื่อหน่าย การเก็บกด ความเศร้า เป็นคนขี้เบื่อ ขี้หงุดหงิด และเป็นคนที่ไม่มีความอดทนต่ออะไรมากพอ ตามที่เรากล่าวไว้ข้างต้นว่าโรคกัดเล็บหรือการกัดเล็บนี้ไม่ได้เป็นถาวร จะเป็นเพียงชั่วคราวเมื่อเกิดอาการเหล่านี้เท่านั้นค่ะ แต่ก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นถาวรได้หากเกิดความวิตกกังวลอย่างหนักจนส่งผลต่อการใช้ชีวิต อยากให้หยุดกัดเล็บ ทำตามนี้ !...

Read more

ขี้หวง แย่งของเล่น จะหายไปหากพ่อแม่สอนแบบนี้

• May 7, 2019
• 0

ขี้หวง แย่งของเล่น จะมักเป็นกับเด็กวัยเต๊าะแตะกันซะส่วนใหญ่เลยค่ะ เนื่องจากเด็กวัยนี้มักรู้สึกว่าเขานั้นเป็นเจ้าของของทุกๆอย่าง ทำให้เกิดอาการหวงของเล่นมาก หรือไม่แบ่งปันเพื่อน อีกทั้งยังสามารถไปแสดงนิสัยไม่ดีใส่เพื่อนด้วยการแย่งของเล่น การที่เด็กเป็นแบบนี้ไม่ใช่เครื่องการันตีนะคะว่าลูกของเราจะเป็นเด็กก้าวร้าว นิสัยไม่ดี แต่เป็นเพียงวัยของเขาที่ยังเด็ก ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้มากเท่าที่ควร แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกถูกไหมคะ เราสามารถทำให้นิสัย ขี้หวง แย่งของเล่น ของลูกน้อยเนี่ย ลดลงได้ จะด้วยวิธีอะไรก็ตามแต่รีบเลื่อนอ่านหัวข้อถัดไปเลยค่ะ ขี้หวง แย่งของเล่น น้อยลง ปรับได้ หมั่นฝึกให้ลูกรู้จักการรอคอย ตั้งแต่เรื่องเล็กๆไปจนเรื่องใหญ่ อย่างเช่น การฝึกให้ลูกขอและรอสิ่งของที่ต้องการ แทนการแย่งไป ณ เดี๋ยวนั้นนะคะ อาจจะต้องพูดดีๆกับเขา...

Read more

7 คำถามสุดฮิตแม่เบิกประกันสังคมได้มั้ย ?

• May 2, 2019
• 0

คุณแม่คนใหม่อย่าลืมตรวจสอบสิทธิประกันสังคมนะคะ จะได้ไม่พลาดสิทธิรับค่าคลอดบุตรค่ะ 1.ใครเบิกได้บ้าง ? คุณแม่ที่ทำประกันสังคมจ่ายงินสมทบมาแล้ว ไม่น้อยกว่า 5 เดือน ภายในเวลา 15 เดือนก่อนเดือนคลอดบุตรเบิกได้ค่ะ 2.เบิกได้เท่าไหร่ ? เบิกค่าคลอดบุตรแบบเหมาจ่าย 13,000 บาทต่อครั้ง 3.เบิกได้กี่ครั้ง ? เบิกได้โดยไม่จำกัดจำนวนครั้ง คุณแม่จะมีลูกกี่คนเบิกได้หมดค่ะ 4.หยุดงานเพื่อลาคลอดเบิกประกันสังคมได้มั้ย ? ได้ค่ะ ประกันสังคมจ่ายเงินสงเคราะห์การหยุดงานเพื่อการคลอดบุตรร้อยละ 50 ของค่าจ้างเฉลี่ย เป็นเวลา 90 วัน คิดจากฐานค่าจ้างที่นำส่งประกันสังคม...

Read more

นมแม่มาน้อยทำยังไงดี?

• May 2, 2019
• 0

คุณแม่คนใหม่มีความตั้งใจเต็มที่ว่าจะให้ลูกกินนมแม่ แต่เอ๊ะ ทำไมพยายามตั้งหลายวิธีแล้วนำนมยังออกมานิดเดียว มาดูกันว่าเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้หรือเปล่า จะได้แก้ไขให้ตรงจุดค่ะ 1.แม่เครียด  แก้ไข -  พยายามผ่อนคลายร่างกายและจิตใจขณะให้นมลูกหรือปั๊มนม โดยหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ หรือนึกถึงเรื่องราวที่เป็นสุข ฟังเพลงสบาย ๆ  ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ 2.ให้ลูกดูดกระตุ้นหลังคลอดช้าเกินไป แก้ไข - พยายามให้นมลูกบ่อยขึ้นและนานขึ้น ไม่ควรน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน 3.ลูกดูดผิดวิธีอาจงับหัวนมไม่ลึกพอ แก้ไข -ให้ลูกอมหัวนมและลานนมได้ลึกพอ โดยคุณแม่ขยับให้ลูกแนบตัวมากขึ้น ให้ลูกอ้าปากกว้างก่อนจับเข้าเต้า คางลูกชิดเต้านมแม่ ท้องแม่แนบท้องลูก 4.ลูกได้ดูดนมแม่ไม่บ่อยพออาจเป็นเพราะคุณแม่ทำงานนอกบ้าน...

Read more