Share This Article
อย่างที่รู้ๆ กันดีค่ะ ว่า แซลมอน คือสุดยอดอาหารที่มีสารอาหารสำคัญสำหรับเบบี๋ อีกทั้งยังมีรสชาติที่แสนอร่อย ที่ไม่ใช่เพียงแค่เด็กๆ ค่ะที่ชื่นชอบ แต่ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ก็ชอบด้วย
ประโยชน์ปลาแซลมอน
ปลาแซลมอนมีสารอาหารจำเป็นมากมายสำหรับวัยเจริญเติบโต ดังต่อไปนี้
- โปรตีน (protein) : สารอาหารจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต โปรตีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อใหม่เพื่อรองรับการเจริญเติบโต และการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของลูกน้อย ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ และเสียหายเมื่อลูกหกล้ม มีแผลถูกบาด หรือข่วนตัวเอง นอกจากโปรตีนจะสำคัญต่อการเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ แล้ว โปรตีนยังมีบทบาทในการเสริมการเจริญเติบโต และการทำงานปกติของสมองด้วยนะคะ โปรตีนช่วยเสริมสร้างการเจริญของเซลล์สมอง ผลิตสารสื่อประสาท ที่เป็นตัวรับส่งข้อมูลของสมองซึ่งมีหน้าที่รับส่งข้อมูลข่าวสารระหว่างเซลล์สมอง และช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ของเด็กๆ
- โอเมก้า 3 (Omega-3) : จุดเด่นของคุณสมบัติ โอเมก้า 3 เลยคือ การป้องกันและรักษา สำหรับเด็กๆ แล้ว โอเมก้า 3 จัดเป็นสารอาหารอันดับต้นๆ ที่สำคัญ มีประโยชน์อย่างมากมายในการช่วยการเจริญเติบโตของเด็ก เช่น ช่วยพัฒนาการทำงานของสมองและจิตใจ เพิ่มสมาธิ ความจำระยะสั้นและ ทักษะในการอ่าน นอกเหนือจากนี้ ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องกระดูก ข้อ และกล้ามเนื้อ คุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้าน ที่ประสบปัญหาเด็กทานอาหารน้อย ก็มักจะเสริมเพิ่มสารอาหารนี้ ผ่านทางนมหรือเครื่องดี่มอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 ค่ะ
- วิตามินบี (B vitamins) : วิตามินบีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งช่วยสร้างพลังงาน และปลดปล่อยพลังงานเมื่อร่างกายต้องการใช้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งช่วยลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย วิตามินในกลุ่มนี้มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเจริญเติบโต และพัฒนาการทางทั้งร่างกายและจิตใจของเด็ก ฉะนั้น อย่าให้เบบี๋ ขาดวิตามินบี โดยเด็ดขาดค่ะ
- วิตามินดี (D vitamins) : ช่วยเสริมการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน วิตามินดีจำเป็นในการทำงานของระบบประสาท การเต้นของหัวใจ อีกทั้งยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วยค่ะ วิตามินดี พบมากจากอาหารจำพวก ปลาที่มีไขมันสูง นมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม และอีกทางที่ร่างกายสามารถสร้างเองได้คือ จากการสัมผัสแสงแดดอ่อนๆ ในยามเช้าประมาณ 15 นาที เด็กที่ได้รับวิตามินดีในปริมาณที่ไม่เพียงพออาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะกระดูกอ่อน ซึ่งเป็นภาวะกระทบการเจริญเติบโต และพัฒนาการของกระดูก
- โพแทสเซียม (Potassium) : สารอาหารที่ช่วยด้านการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจ หลอดเลือด และ บำรุงสมองอีกด้วยค่ะ อีกทั้งทำหน้าที่ควบคุบความสมดุลของน้ำในร่างกาย รักษาภูมิแพ้ ปรับออกซิเจนที่ไปหล่อเลี้ยงสมอง อีกทั้งยังช่วยกำจัดของเสียในร่างกายด้วยค่ะ
แต่การที่ต้องนำปลาแซลมอนมาปรุงสุกให้ลูกน้อยแล้ว อาจมีอุปสรรคเรื่องเวลาได้ แซลมอนหยอง จึงเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์
Jinny แซลมอนหยอง ผลิตจากเนื้อปลาแซลมอนสด คุณภาพดี มีทั้งสิ้น 3 รสชาติให้เลือกดังนี้
1) แซลมอนหยอง รสดั้งเดิม
2) แซลมอนหยอง ผสมธัญพืช 9 ชนิด
ผสมด้วยธัญพืช 9 ชนิด บดละเอียด (เมล็ดแฟล็กซ์ ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วขาว งาดำ งาขาว และ เมล็ดเชีย)
3) แซลมอนหยอง ผสมสาหร่ายญี่ปุ่นและงาขาว
สาหร่ายประกอบไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก ไฟเบอร์ โฟเลค แมกนีเซียม และ ไอโอดีน
เหตผลที่ควรเลือก Jinny แซลมอนหยอง
- ผลิตจากเนื้อปลาแซลมอนสด คุณภาพดี ใช้ปลาทั้งตัวมาแกะเอาแต่เนื้อ
- ทุกรสชาติ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงออแกนิก
- ทานง่าย ได้เนื้อสัมผัสคล้ายหมูหยอง แต่เส้นใยจะเล็กละเอียดกว่าหมูหยอง
- มีคุณค่าทางอาหารสูง
- มี Omega 3, กรด EPA, และ กรด DHA
วิธีรับประทาน
นำไปผสมหรือโรยกับโจ๊ก ข้าวตุ๋น ข้าวสวย หรือ อาจจะทาขนมปังทานเป็นแซนวิชสำหรับเด็กโตได้เลยค่ะ
สนใจสั่งซื้อได้ที่ เพจ https://www.facebook.com/jinny4kids/